تعريف آسم

یك بيماري التهابي طولاني مدت راه هاي هوايي ريه است. اين بيماري نشانه هاي متغيير و عود كننده، انسداد به پشت جريان هوا و انقباض نايژه كه به راحتي تحريك مي شود، مشخص مي شود.

علائم آسم

سرفه خشك: در اواسط و اطراف شب و اوايل صبح به هنگام ورزش

خس خس سينه: صداي ريه كه در هنگام بازدم و بيشتر در هنگام شب و ورزش شنيده مي شود.

احساس گرفتگي و فشار در قفسه سينه

نكات مهم و اوليه درمان حمله آسم

1)بيمار را در حالت نشسته يا خوابيده قرار دهيد

2) آرامش خود را حفظ كنيد

3)هر 10 دقيقه 4 پاف اسپري سالبوتامول استنشاقي (بزرگسالان تا 8 پاف كمك دم يار)

4)درصورت عدم پاسخ درمان تماس با 115

آسم  و  ورزش

در صورت كنترل بيماري ، از انجام  هر نوع ورزش تا سطح المپيك مجاز است.البته بهتر است از ورزش هايي نظير شنا  در استخر كلر و اسكي در هواي سرد و خشك اجتناب شود